7 Minutes Home Workout No Equipment

7 Minutes Home Workout No Equipment ist eine Android-App, in der Sie tonnenweise Trainingsroutinen finden, die Ihnen helfen, sich im Komfort Ihres eigenen Heims in Form zu bringen. Wenn Sie dies zu der Tatsache hinzufügen, dass Sie keine Ausrüstung benötigen und dass die Routinen kurz sind, dann haben Sie gerade keine Entschuldigung mehr, nicht zu trainieren!

In 7 Minutes Home Workout No Equipment finden Sie Routinen, die entwickelt wurden, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren: Unterkörper, Brust, Bauchmuskeln, Arme, Rücken und Schultern sowie Beine. Auf diese Weise können Sie Ihre Ziele erreichen, indem Sie an den Bereichen arbeiten, auf die Sie sich konzentrieren müssen. Wenn Sie jedoch nach etwas Allgemeinerem suchen, können Sie auch ein Ganzkörpertraining absolvieren, um alle Ihre Muskelgruppen auf einmal zu trainieren.

7 Minutes Home Workout No Equipment ist eine App, die für alle Fitnessstufen perfekt ist. In den meisten Muskelgruppen finden Sie verschiedene Schwierigkeitsgrade, so dass sich die Routinen mit zunehmender Komplexität entwickeln werden. Die App arbeitet als Ihr eigener Personal Trainer und bietet Ihnen Trainingseinheiten, die an Ihre aktuellen Bedürfnisse angepasst sind und die immer komplizierter werden, je besser Sie in Form kommen. Außerdem werden alle Übungen mit Animationen und der Möglichkeit, ein Video anzusehen, klar erklärt, so dass Sie den richtigen Weg zur Vollendung jeder Bewegung vollständig verstehen.

Mit 7 Minutes Home Workout No Equipment können Sie Ihren Fortschritt verfolgen und sehen, wie konsequent Sie mit dem Training und Ihren körperlichen Veränderungen sind. Werden Sie die beste Version von sich, mit dieser App!